Posted inČasování Návody Příprava na masáž

Co dělat před lymfatickou masáží: Nejlepší tipy pro maximální účinek

Přemýšlíte, co dělat před lymfatickou masáží, abyste dosáhli nejlepších výsledků? Správná příprava může váš zážitek proměnit v pravou relaxační odysea! Od hydratace po jemné protahování – připravíme vás na maximální účinek. Pojďte se podívat na naše tipy, které vás dostanou do formy!
Posted inČasování Návody

Kdy není vhodná masáž těla: Zjistěte, kdy je lepší si odpočinout!

Kdy není vhodná masáž těla: Zjistěte, kdy je lepší si odpočinout! Představte si, že byste šli na masáž s nachlazením. To by mohlo skončit jako špatný sitcom! Ať už máte zdravotní problémy nebo jste po intenzivním tréninku, jsou situace, kdy masáže mohou udělat více škody než užitku. Pojďme se podívat na detaily, abyste si užili zasloužený relax, když to nejvíce potřebujete.
Co si vzít na masáž: Praktický průvodce pro pohodlí a relaxaci
Posted inČasování Návody Příprava na masáž

Co si vzít na masáž: Praktický průvodce pro pohodlí a relaxaci

Plánujete relaxační masáž a přemýšlíte, co si vzít na masáž? Tento praktický průvodce vám odhalí všechny nezbytnosti pro maximální pohodlí a báječné uvolnění. Od vybraného oblečení po důležité doplňky – připravte se na zážitek, který si vaše tělo zaslouží. Nechte stres za dveřmi a ponořte se do světa relaxace!
Kdy používat masážní valec: Objevte jeho tajemství a výhody!
Posted inČasování Návody

Kdy používat masážní valec: Objevte jeho tajemství a výhody!

Kdy používat masážní valec: Objevte jeho tajemství a výhody! Ať už jste sportovec nebo kancelářská krysa, tento chytrý pomocník dokáže divy s vašimi svaly. Zbavte se napětí a únavy, a připravte se na nové výzvy – masážní valec je vaší zázračnou hůlkou! V našem článku najdete tipy, jak efektivně uvolnit napětí a zlepšit regeneraci.
Kdy nechodit na thajskou masáž: Klíčové momenty pro vaši pohodu!
Posted inČasování Návody

Kdy nechodit na thajskou masáž: Klíčové momenty pro vaši pohodu!

Kdy nechodit na thajskou masáž: Klíčové momenty pro vaši pohodu! Přemýšlíte, zda si dopřát uvolnění, nebo se raději vyhnout? Ne každý moment je ideální – zjistěte, proč někdy může být lepší zůstat doma, než se vystavit nezapomenutelným "masážním" dobrodružstvím! V našem článku se podíváme na situace, kdy je lepší si nechat thajskou masáž ujít.
Je vhodné po rašelinovém zábalu masírovat: Zjistěte, co dělat!
Posted inČasování Návody

Je vhodné po rašelinovém zábalu masírovat: Zjistěte, co dělat!

Je vhodné po rašelinovém zábalu masírovat? Určitě máte spoustu otázek! Zjistěte, co dělat a jak po takovém zábalu přirozeně podpořit regeneraci vašeho těla. V našem článku odhalíme, zda je masáž tím pravým krokem k uvolnění, nebo zda se raději vyhnout. Pojďte s námi prozkoumat výhody a tajemství, které vám přinesou jen samé plusy!
Kdy masírovat jizvu po sekci: Správný čas pro obnovu zdraví!
Posted inČasování Návody

Kdy masírovat jizvu po sekci: Správný čas pro obnovu zdraví!

Kdy masírovat jizvu po sekci: Správný čas pro obnovu zdraví? Tento čas je klíčový, protože správné masáže mohou urychlit hojení a zlepšit váš pocit po operaci. V tomto článku se podíváme na to, jak a kdy zahájit masáže, aby vaše jizva nezůstala jen vzpomínkou na "jaké to bylo". Přečtěte si o osvědčených metodách a konkrétních tipech, které vás vrátí do vašich oblíbených kalhot!